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詳細資料ISBN：9787533170745 規格：158頁 / 普通級/ 1-1 出版地：大陸 內容簡介從懷孕到分娩，女性的身體經歷着巨大的轉變，在寶寶呱呱落地的時候，媽媽也耗盡了所有能量，需要好好修養調理一番。所以在坐月子的6周中，通過科學合理的飲食起居，將懷孕時走了樣的身材盡快恢復過來，也重新找回「流失」的健康和美麗。 本書將與你分享： ♥懷孕后期的飲食重點 讓准媽媽事先做好准備，以迎接即將來臨的體能大損耗。 ♥產后4個階段的飲食調整 根據每個人的體質，設計適宜合理的月子餐，並將產后媽媽最理想的6周調養期，依照生理恢復狀況，分成4大階段，每個階段各有其調理主題與重點，讓坐月子的媽媽一目了然，且能安心地跟着本書做好月子，恢復美麗與健康。 ♥做好月子的必知重點 關於坐月子，民間有種種說法與禁忌，知名養生專家秋香老師根據自己豐富的經驗，與你共同分享坐月子一定要知道、要力行的、最合理的調養重點。 ♥如果真的無法好好坐滿月子 秋香老師也將給予重點指導，讓產后體虛的你在較短的時間里補回元氣！ 林秋香，知名藥膳專家，現為「恩承居粵菜海鮮餐廳」「林秋香頂級坐月子料理」負責人。專門研究中藥入饌的藥膳原理數十年，曾擔任台灣中視、華視、公視、TVBS、東森等電視台的節目主持人，同時經常受邀擔任各大電視節目、報刊、美食展的養生美食烹飪解說及示范。目前已出版藥膳養生食譜類圖書40余部，「吃出美麗，吃出健康」的飲食養生風格廣受海內外華人的喜愛。 |
| 搜尋參考資料: 1. www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014270918307 秋香老師的美麗養身月子餐－金石堂網路書店歡迎您加入博客和facebook 臉書粉絲團！The largest retail books store chains in Taiwan! 093.com.tw/093_01_01.htm 藥膳專家林秋香女士師承榮星中醫診所名中醫師張步桃國醫，並擔任榮星中醫診所藥膳班授課老師。北市仁愛路恩承居粵菜 ... pandora2010.pixnet.net/blog/post/46022611-廚房|-秋香老師的... 自從Ivy太太一家三口從月子中心回來，老潘一有空檔就幫忙顧小孩，沒有太多的時間上網，三餐跟著搭伙，鮮少自己下廚。 買了此商品的人，也買了... 1. 秋香老師養身書02坐月子藥膳料理. 2. 體內環保代謝餐 (暢銷新裝版)：50道天然無副作用的排毒餐 ... 書名：坐月子的方法：產婦生活守則及坐月子食譜(初版3刷)，語言：繁體中文，isbn：9789578807327，頁數：226，出版社：廣和 ... 秋香老師的美麗養身月子餐 |
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